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适合男人喝的汤有哪些

归属:百科知识 时间:2021-04-18

适合男人喝的汤有哪些(1)_WWW.ZSM99.COM

现代社会给男性的压力是巨大的,所以很多男人的身体状态都会有一些不好,所以也会呈现出一种亚健康的状态,所以男人在日常生活中也需要对自身的体质进行调养和修复。

说起养生,食疗养生是最受推崇的,对于男性养生也会是一样,那么适合男人喝的汤有哪些呢?今天安康养生网也在下文给大家简单整理推荐了几种。

甲鱼枸杞百合汤的做法

适合男人喝的汤有哪些(2)_WWW.ZSM99.COM

材料:甲鱼、百合、枸杞、鸡肉、生姜、盐、料酒

做法:

1、将甲鱼洗净后,去掉内脏,然后放到沸水中,焯烫后捞出备用;

2、将百合洗净去蒂撕小片,枸杞洗净,生姜洗净切片备用;

3、将鸡肉洗净后切块,焯烫后捞出备用;

4、将甲鱼、百合、枸杞、鸡肉、生姜、料酒一起放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火炖煮至肉质软烂后,加入适量盐调味即可。

功效:补虚壮阳,对于阳痿早泄等有一定的缓解治疗。

杜蓉汤的做法

适合男人喝的汤有哪些(3)_WWW.ZSM99.COM

材料:杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱、姜、料酒、盐、油

做法:

1、将猪腰对半切开,然后去掉筋膜清洗干净后切片备用;

2、将杜仲、肉苁蓉洗净后放入锅中,加入适量清水,煎煮20分钟左右,过滤取药汁备用;

3、将葱洗净切段,姜洗净切片;

4、锅中放油烧热后,加入猪腰、葱姜以及料酒翻炒均匀;

5、将所有食材转移到砂锅中,然后加入适量清水炖煮半小时左右,然后加入药汁和适量食盐,继续熬煮至开即可。

功效:健脾开胃,滋补肝肾,可以调节体质,恢复元气,对于肾虚症状有很好的缓解治疗。本文由安康养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

桂圆枸杞羊肉汤的做法

材料:羊肉、桂圆、枸杞、淮山药、红枣、生姜、盐

做法:

1、将羊肉洗净后切块,然后放入沸水中焯水后取出洗干净备用;

2、将桂圆去皮洗净,枸杞洗净,红枣洗净,生姜洗净切片备用;

3、将淮山药去皮洗净切块备用;

4、将羊肉、桂圆、枸杞、淮山药、红枣、生姜放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火继续炖煮至羊肉熟烂后,加入适量盐调味即可。

功效:补肾壮阳,滋补养身。本文由安康养生网原创发布,未经授权,请勿转载。